Toisin kuin perinteiset painoharjoittelulaitteet,vastusnauhatÄlä kuormita kehoa samalla tavalla.Ennen venytystä,vastusnauhatluo hyvin vähän vastusta.Lisäksi vastus muuttuu koko liikealueella - mitä suurempi venytys nauhan sisällä, sitä suurempi vastus.
Vastusnauhattällä hetkellä markkinoilla olevat jaetaan fysioterapiaanvastusnauhat, silmukkavastusnauhat, ja putkivastusnauhat.Opitaan heistä yhdessä lisää!
Fysioterapiavastusnauha
Tämä on yksi laajimmin käytetyistävastusnauhat.Se on noin 120 cm pitkä ja 15 cm leveä.Niissä ei yleensä ole kahvoja ja ne ovat molemmista päistä avoimia, eivätkä muodosta suljettua silmukkaa.Sitä käytetään pääasiassa kuntoutus- ja muotoiluharjoitteissa.Se on yksi suosituimmista saatavilla olevista puristushihnoista.
Käyttöalueet: kuntoutus, ääriviivat, yläraajojen toimintaharjoittelu ja toiminnallinen harjoittelu.
Edut: helppo kuljettaa ja monipuolinen.
Haitat: suhteellisen pieni maksimivastus.
Rengasvastusnauha
Se on myös erittäin suosittuvastusnauha.Sitä käytetään yleisemmin lonkka- ja jalkaharjoitteluun (alaraaja).Koko vaihtelee, saatavilla on 10-60 cm.
Käyttöalueet: kuntoutus, alaraajojen harjoittelu, voimaharjoittelun apuvälineet ja toiminnallinen harjoittelu.
Edut: suljettu silmukka, helppo kääriä vartalon ympärille, kiinteät esineet.Soveltuu paremmin staattisiin tai pieniamplitudisiin liikkeisiin.
Haitat: lyhyemmän, suhteellisen suuren vastuksen, kapeamman käyttökohteen vuoksi.
Kiinnitintyyppinen (putkimainen)vastusnauha
Live-soljen molemmat päät voidaan yhdistää eri muotoisiin kahvaan.Tämä ominaisuus on tehnyt napsautusbändeistä monien ammattilaisten ja harrastajien valinnan.Pituus noin 120 cm ja halkaisija vaihtelee.
Käyttöalueet: kuntoutus, kuvanveisto, voimaharjoitukset, toiminnallinen harjoittelu.
Edut: monipuoliset harjoitteluvaihtoehdot ja tasaisemmat vastuksen muutokset.
Haitat: lisävarusteet ovat yleensä enemmän, eivät ole käteviä kuljettaa mukana, vähemmän kustannustehokkaita ja edulliset tuotteet solkivat ja helposti rikkoutuvat.
Useimmille ihmisille fysioterapian vastusnauhat ja rengasvastusnauhatovat riittävät.
EdutDANYANG NQFITNESS vastusnauha
1、Kestävyysnauhamme on valmistettu luonnollisesta lateksimateriaalista.Se on erittäin kulutusta kestävä ja kestää suurta jännitystä.
2、Vastusnauhamme sopii kaikille, jotka tarvitsevat kipeitä lihaksia venyttelyn jälkeen ja ennen harjoittelua.Voit käyttää sitä myös kehon venyttämiseen ennen harjoittelua.
3、Vastusnauhojamme voidaan käyttää moniin urheilulajeihin, kuten voimaharjoitteluun, avustettuihin vedoin, koripallon jännitysharjoitteluun, lämmittelyihin jne.
4 、 Vastuskaistallamme on useita tasoja.Jokainen väri on eri vastus ja leveys eri tarkoituksiin.Punainen nauha (15 - 35 lbs);Musta nauha (25 - 65 lbs);Violetti nauha (35 - 85 lbs);Vihreä nauha (50 - 125 lbs).
Postitusaika: 14.12.2022