Silmukkavastusnauhat ovat tällä hetkellä erittäin suosittuja.Monet kuntosalit ja kuntoutuslaitokset käyttävät sitä.Silmukkavastusnauha on toimiva harjoituslaite.Tiesitkö, että se sopii erinomaisesti nivellihasten parantamiseen tai elvyttämiseen?Se voi harjoittaa lihaskestävyyttä ja auttaa kyykkyssä ja jalkojen voimassa.Ja auttaa sinua vakauttamaan ydintäsi edistäen tasapainoasi ja vakauttasi.Näin ollen se voi vähentää loukkaantumisriskiäsi.
Silmukkavastusnauhat kuntovartaloharjoitteissa voivat vahvistaa monivenytyksiä.Kauneuden ystävät käyttävät sitä persikkapeppujen luomiseen.Ja kuntouttajat voivat käyttää sitä vastusharjoitteluun.Silmukkavastusnauha sopii erittäin hyvin seuraaville henkilöille: 1. usein lenkkeilevä 2. mieluummin pyöräilevä 3. urheilijat ja urheilijat 4. toimistotyöntekijät usein istuvat 5. lonkka- tai reisivammat, lihasheikkous tarvitsee kuntoutusta 6. haluaa parantaa fyysistä kuntoa, ylläpitää parempaa urheilusuoritusta 7. milloin tahansa haluat venytellä palauttaaksesi lihasten elinvoimaa.
Yleisesti ottaen silmukkavastusnauha on pitkä ja lyhyt malli.Harjoittele kehon eri osia.Opitaanpa siitä lisää.
Suuret silmukkanauhat:
Nämä silmukkanauhat muodostavat suuren, suljetun silmukan nauhan kuten nahkanauha.Ne ovat yleensä noin 40 tuumaa pitkiä.Se on suhteellisen sileä ja ohut.Siksi sitä kutsutaan "litteäksi, ohueksi vastusnauhaksi".Joskus kutsumme sitä myös "superresistanssibändiksi".Koska nämä rannekorut voivat auttaa sinua vetäytymään.Ja niitä voidaan käyttää erilaisiin harjoitusliikkeisiin.
Vastusnauhat ovat erittäin käteviä.Koska voit laittaa ne tangon, ovenkahvan, sohvan jalkojen, pyyhekoukkujen yms. ympärille... Sitten voit tehdä soutua, rintapunistusta, pystysoutua, rintaperhoa, syöksyjä tai tricepsiä jne. Voit myös astua niiden päälle antaaksesi lisää vastustusta itseäsi kohtaan.Esimerkiksi punnerrukset, lankkukävelyt, kyykkyt, punnerrukset, hauiskiharat tai sivunnostukset.
Mini Loop -nauhat:
Kuten suuret silmukkavastusnauhat, myös minivastusnauhat ovat eripaksuisia.Voit harjoitella hyvin luovilla tavoilla.Tämän vastusnauhan ei pitäisi olla sinulle vieras.Koska monet kuntoalan ammattilaiset ovat suositelleet sitä.minivastusnauhat ovat pieniä ja käteviä.Erityisesti sitä voidaan käyttää apuvälineenä pakaralihasten harjoitteluun.Koska kun käytät niitä nilkassa, voit tehdä erittäin hyvän lantion aktivoinnin.
Et voi vain kääriä vastusnauhaa nilkkasi ympärille.Minivastusnauhat voidaan myös kääriä polvien, reisien, ranteiden ja olkavarsien ympärille harjoittelemaan kehoasi.
Postitusaika: 09.02.2023