Tämä artikkeli selittää eri hyppynarujen kolme pistettä, niiden edut ja haitat sekä niiden soveltamisen väkijoukkoon.
Mitkä ovat ilmeiset erot eri hyppynarujen välillä?
1: Eri köysimateriaalit
Yleensä on puuvillaköysiä, pvc-köysiä (muovi-) (ja tässä materiaalissa on monia jaotteluja), liukuköysiä (sub-köydet eivät ole bambusta, vaan niistä on tehty osia, kuten bambusolmuja), teräsköysiä.
2: Ero kahvassa
Jotkut köyden kahvoista ovat pieniä kahvoja, jotkut ovat paksuja ja sienikahvaisia, jotkut ovat laskentakahvoja ja joissakin ei ole kahvoja (yksinkertainen köysi).
3: Köyden paino on erilainen
Meillä on yleensä kevyet ja raskaat köydet.Yleinen hyppynaru painaa noin 80-120 grammaa.Alle 80 grammaa on liian kevyttä, noin 200 grammaa tai jopa yli 400 grammaa voidaan kutsua raskaaksi köydeksi.
4: "Laakeri on erilainen" kahvan ja köyden välillä.
Esimerkiksi puuvillaköydellä ei ole kahvan kiertoa, ja se on helpompi sotkeutua yhteen.Jotkut ovat laakerikiertoja, joista suurin osa on liikuteltavia.
Johdatus erilaisiin hyppynaruihin.
1: Puuvillaköysi (vain köysi)
Ominaisuudet: Yksinkertainen puuvillaköysi, koska se on halpa eikä satu vartaloon osuessaan, sitä käytetään usein alakoululaisten liikuntatunnilla.
Haitat: Koska kyseessä on puhdas puuvillaköysi, siinä ei ole "laakeri" -kiertoa, joten se on erittäin helppo solmita, hieman nopeampi, se on helppo solmita, mikä aiheuttaa hyppynarun katkeamisen.Lisäksi kiinnitämme huomiota köyden heilahduksen inertian tuntemiseen, joten tällaisella köydellä ei ole helppo hypätä.
Soveltuvat ihmiset: Itse asiassa köysihypyn oppimisen näkökulmasta en usko, että se sopii kenellekään, mutta joillekin lapsille, jotka ovat vasta oppimassa naruhyppyä, sitä voi käyttää, koska on vaikea hypätä paljon alussa, ja kehoon on vaikea lyödä.Se sattuu ja sitä voidaan käyttää.
2: Laske hyppynarut:
Ominaisuudet: Tämäntyyppisen hyppynarun merkittävä tehtävä on itsestään selvä.Siinä on laskentatoiminto, joka voidaan valita urheilukokeissa tai haluttaessa tietää kuinka monta hyppyä minuutissa.
Huomaa: Hyppynaruja on monenlaisia tällaiseen laskemiseen, köyden materiaali ja kahvan materiaali ovat erilaisia, ja köyden paino on myös erilainen.Joten kun ostat, voit ostaa sen erilaisten ominaisuuksien mukaan.
Soveltuvat ihmiset: Ala- ja yläasteen oppilaille laskea kätevästi, voit käyttää tällaista hyppynarua, mutta tämäntyyppisiä hyppynaruja on monenlaisia, ja voit valita paremman.
3: pvc hyppynaru pienellä kahvalla
Ominaisuudet: Tämän tyyppistä hyppynarua käytetään yleisesti kilpa- tai nyrkkeilyhyppyissä.Oikean painonsa ansiosta köydellä on parempi keinuhitaus.Hinta on myös suhteellisen kohtuullinen, yleensä 18-50.Erilaisista materiaaleista johtuen myös hinta on erilainen.
Soveltuvat ihmiset: Voidaan sanoa, että tämäntyyppinen hyppynaru sopii useimmille ihmisille.Ala- ja yläasteen oppilaille, jotka haluavat parantaa hyppykykyään paremmin, he voivat valita painon 80-100 grammaa.Aikuiset, joilla on tietty hyppykyky ja jotka haluavat hypätä nopeammin ja paremmin, voivat valita tämän tyyppisen hyppynarun.
4: vaijeri
Ominaisuudet: Teräsvaijerille on ominaista teräslanka sisällä ja muovikääre ulkopuolella.Tätä tyyppiä käytetään yleisesti myös kilpa-hyppyissä, mutta se on myös erittäin tuskallista lyödä kehoa.
Soveltuvat ihmiset: Voit käyttää tämäntyyppistä hyppynarua, jos haluat parantaa hyppynarun nopeutta tai harjoitella nyrkkeilyn hyppynarua.
5: Bambuköysi
Ominaisuudet: Kuten yllä olevassa kuvassa näkyy, suurin osa bambusta tehdyistä hyppynaruista on yhdistetty yksitellen ja värit ovat kirkkaita.Se on yleistä hienoissa köysihyppykilpailuissa.Ominaisuuksiensa vuoksi sitä ei voida käyttää nopeaan ohitukseen, ja se on helppo rikkoa tai rikkoa.
Soveltuvat ihmiset: ihmiset, jotka haluavat oppia hienoa naruhyppyä.
6: Raskas köysi
Ominaisuudet: Raskas köysi on viime aikoina suosittu hyppynaru.Sekä köysi että kahva ovat raskaita, ja niitä käytetään yleisesti nyrkkeilyssä, Sanda, Muay Thai ja muut urheilijat harjoittelemaan hyppynarua.Tällaista köyden hyppäämistä on itse asiassa vaikea hypätä nopeasti ja tehdä hienoja liikkeitä (syynä on, että se on erittäin raskas, tärkeintä on, että jos liike on väärä, on erittäin tuskallista lyödä kehoa).Mutta se on erittäin hyvä lihaskestävyysharjoitteluun.
Soveltuva joukko: Nyrkkeily-, Sanda-, Muay Thai -opiskelijat.On olemassa toisenlaisia ihmisiä, jotka ovat fyysisesti kunnossa ja haluavat laihtua, koska tämäntyyppinen hyppynaru hyppää 100 kertaa kuin tavallinen 100-kertainen hyppynaru, mikä kuluttaa enemmän tehoa ja kuluttaa enemmän energiaa.Jos et pysty hyppäämään pidempään, anna itsesi kuluttaa enemmän energiaa joka kerta, kun hyppäät narulle.
Tee lopuksi yhteenveto suositeltavista ohitusvaihtoehdoista:
Puuvillaköysi: Sitä voidaan käyttää hyppynarua hyppäävien lasten valaistukseen alussa.
Pienikahvainen pvc-hyppyköysi ja teräsvaijeri: Aikuisille ja lapsille, joilla on tietty hyppykyky ja jotka haluavat parantaa suorituskykyään, he voivat valita, ja tämäntyyppinen köysi on parempi hyppäämiseen.Ihmiset, jotka haluavat oppia nyrkkeilyä, voivat valita myös tämän tyyppisen hyppynarun.
Bambuköysi: ihmiset, jotka haluavat oppia hienon köyden hyppäämisen.
Raskas köysi: Koska painopohja on liian suuri, pitkäaikainen hyppy voi aiheuttaa liikaa painetta polvinivelelle, niin voimme valita tämäntyyppisen hyppynarun, jotta kulutat enemmän energiaa joka kerta kun hyppäät.Voit käyttää tätä luokkaa nyrkkeilyyn, Sanda- ja Muay Thai-harjoitteluun lihaskestävyyden harjoittamiseen.
Tänään kerron lyhyesti eri hyppynarujen jaosta ja valinnasta.Toivon, että siitä on apua kaikille hyppynarujen valinnassa.Tervetuloa tykkäämään, merkitsemään kirjanmerkkeihin, lähettämään eteenpäin ja kommentoimaan.
Postitusaika: 10.5.2021