-
2021 (39.) China Sports Expo avautuu upeasti Shanghaissa
19. toukokuuta 2021 (39.) China International Sporting Goods Expo (jäljempänä 2021 Sports Expo) avattiin upeasti National Convention and Exhibition Centerissä (Shanghai). Vuoden 2021 China Sports Expo on jaettu kolmeen teemanäyttelyyn ...Lue lisää -
Miten se on vain pieni vastusnauha – voi saada lihaksesi kiinnittämään huomiota enemmän kuin mikään muu?
Vakavasti, vastusnauhaharjoittelu on osoittautunut "toteutettavaksi vaihtoehdoksi" painonnostolle, kun on kyse lihasten aktivoinnista, Journal of Human Kinetics -lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan.Tutkimuksen kirjoittajat vertasivat lihasten aktivaatiota ylävartalon...Lue lisää
