-
Miksi sinun pitäisi lisätä vastusnauha treeniisi?
Vastusnauhat ovat myös keskeinen apuväline, joka voi auttaa sinua navigoimaan haastavammissa urheilulajeissa.Tässä on muutamia syitä lisätä vastusnauha urheiluasi!1. Vastusnauhat voivat pidentää lihasharjoitteluaikaa. Yksinkertaisesti vastusta venyttämällä...Lue lisää -
Kymmenen vastusnauhojen käyttöä
Resistance band on hyvä asia, paljon käyttöä, helppo kuljettaa mukana, halpa, ei tapahtumapaikan rajoituksia.Voidaan sanoa, että se ei ole voimaharjoittelun päähenkilö, mutta sen on oltava korvaamaton tukirooli.Useimmat vastusharjoituslaitteet, voima on gener...Lue lisää -
Johdatus kolmen tyyppisen vastusnauhan erilaisiin käyttötarkoituksiin
Toisin kuin perinteiset painoharjoittelulaitteet, vastusnauhat eivät kuormita vartaloa samalla tavalla.Ennen venytystä vastusnauhat luovat hyvin vähän vastusta.Lisäksi vastus muuttuu koko liikealueella - mitä suurempi venytys ...Lue lisää -
Mihin tarkoitukseen käytetään lantionauhaa kyykkyharjoituksissa?
Voimme huomata, että monet ihmiset yleensä sitovat lantionauhan jalkojensa ympärille tehdessään kyykkyä.Oletko koskaan miettinyt, miksi kyykky tehdään nauhat jaloissasi?Onko tarkoitus lisätä vastustuskykyä vai harjoitella jalkojen lihaksia?Seuraavassa läpi useita sisältöä selittää sitä!...Lue lisää -
Kumpi on parempi, kangas vai lateksi Hip Circle -nauhat?
Markkinoilla olevat lantion ympyränauhat jaetaan yleensä kahteen tyyppiin: kangasrenkaat ja lateksirenkaat.Kangasympyränauhat on valmistettu polyesteripuuvillasta ja lateksisilkistä.Lateksiympyränauhat on valmistettu luonnollisesta lateksista.Millainen materiaali sitten kannattaa valita?Antaa...Lue lisää -
Mitä sinun pitäisi tietää hip-bändeistä?
Kiinalaiset lantionauhat ovat todistetusti tehokkaita lantion ja jalkojen muotoilussa ja voivat kestää pitkään.Vaikka jotkut ihmiset voivat luottaa vastusnauhoihin ylä- ja alavartalon harjoituksissa.Kuitenkin grip-lantionauhat tarjoavat enemmän pitoa ja mukavuutta kuin perinteiset vastusnauhat...Lue lisää -
8 lonkkanauhaharjoitusta pakaralihasten hoitamiseen
Kiinalaisten lantionauhaharjoitusten avulla pidät selkäsi kireänä ja kiinteänä.Se auttaa myös suojaamaan alaselkää ja kehittämään oikeaa kehon ryhtiä.Olemme koonneet sinulle 8 parasta lantionauhaharjoitusta.Jos haluat nähdä todellisia, konkreettisia tuloksia, suorita 2-3 pakaratreeniä per...Lue lisää -
Onnittelut!Danyang NQ -yhtiö on saanut BSCI-sertifikaatin
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. on läpäissyt kaikki BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 -testit!Yrityksemme on täyttänyt vaatimukset ja saanut BSCI-sertifikaatin!BSCI on organisaatio, joka kannattaa yritysten sosiaalisen vastuun noudattamista...Lue lisää -
Muutamia vinkkejä vatsapyörän käyttöön
Pienen alueen peittävä vatsapyörä on suhteellisen helppo kuljettaa mukana.Se on samanlainen kuin muinaisina aikoina käytetty lääkemylly.Keskellä on vapaasti pyörivä pyörä, kahden kahvan vieressä, josta on helppo pitää kiinni.Se on nyt pieni vatsan pahoinpitely...Lue lisää -
Kuinka valita makuupussit ulkoretkeilyyn
Makuupussi on yksi ulkomatkailijoiden välttämättömistä varusteista.Hyvä makuupussi voi tarjota lämpimän ja mukavan nukkumisympäristön takapihalle.Se antaa sinulle nopean toipumisen.Lisäksi makuupussi on myös paras "liikkuva sänky"...Lue lisää -
Kuinka valita ulkoteltta
Kaupunkielämän kiihtyessä monet ihmiset haluavat leikkiä ulkona.Olipa sitten matkailuauton telttailu tai retkeilyn harrastajat, teltat ovat heidän välttämättömiä varusteita.Mutta kun on aika ostaa teltta, löydät markkinoilta kaikenlaisia ulkotelttoja. Se on ...Lue lisää -
Kuinka käyttää köysihypyä rasvan vähentämiseen
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että hyppynaru polttaa 1300 kaloria tunnissa, mikä vastaa kolmea tuntia lenkkeilyä.On testejä: Joka minuutti Hyppää 140 kertaa, hyppää 10 minuuttia, harjoituksen vaikutus vastaa noin puolen tunnin lenkkeilyä.Vaadi ju...Lue lisää
