-
Miksi hankkia painettu joogamatto?
Jos pidät painetun joogamaton ulkonäöstä, mikset kokeilisi sitä, jonka muotoilu on sinulle rakas?Saatavilla on monia vaihtoehtoja, mukaan lukien lukittavat laatat palapelin kaltaisen ilmeen saamiseksi.print joogamatto Ja jos et osaa päättää minkä tyylin haluat, harkitse joogamaton hankkimista kampalla...Lue lisää -
Kuinka käyttää mukautettuja vastusnauhoja kuntoiluyrityksesi mainostamiseen
Kun sinulla on kuntoilualan yritys, mukautetut vastusnauhat ovat täydellinen mainoslahja.Voit luoda niitä missä tahansa koossa ja värissä, ja voit jopa lisätä niihin kahvan mukautetun ilmeen saamiseksi.Vastusnauhat ovat tyypillisesti 9,5" korkeita ja 2" leveitä,...Lue lisää -
Parhaat vastusnauhat eri tarkoituksiin
Jos haluat saada kuntoa ja virkistyä, vastusnauhat ovat täydellinen harjoitusväline käsilläsi.Parhaat vastusnauhat Haluatpa sitten virkistää käsiäsi, lisätä voimaasi tai parantaa yleiskuntoasi, vastusnauhat voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet.Sinä pystyt...Lue lisää -
Ota huomioon avustinnauhoja ostaessasi
Nimestään huolimatta avustavat bändit eivät sovi kaikille.Jotkut ihmiset eivät voi käyttää niitä lateksimateriaaliensa vuoksi, ja toiset eivät yksinkertaisesti pidä tarvitsemansa painosta.Joka tapauksessa ne voivat olla varsin hyödyllisiä liikuntarajoitteisille ihmisille.Jos etsit parasta...Lue lisää -
Vastusnauhat ylärintakehän harjoituksiin
Vastusnauhat sopivat erinomaisesti rintakehän ylälihasten työstämiseen. Vastusnauhakuvio Aluksi seiso jalat lantion leveydellä toisistaan ja ota kiinni vastusnauhan toisesta päästä.Taivuta vasenta kättäsi ja tuo toinen pää oikealle olkapäällesi.Toista toisella puolella....Lue lisää -
Kuinka tehdä veto
Jos haluat oppia vetämän ylös, aloita roikkumalla tangosta. vedä ylös Kiinnitä keskiselän lihakset ja nosta lapaluita selkärankaa kohti.Muista pitää kädet suorina koko liikkeen ajan.Tärkeintä on säilyttää oikea muoto ja hallita ...Lue lisää -
Parhaat kuntomatot
Valittavana on monia vaihtoehtoja, kun etsit kuntomattoa.fitness-matto Valittavana on jooga- tai pilatesmatot, kuntosalilaitteet tai vapaat painot.Paksu, tiheä matto voi olla tilaa vievää ja sitä on vaikea rullata.Pienempää tilaa varten harkitse ohuen maton ostamista...Lue lisää -
Pikaopas Power Bandin käyttöön
Power Band on loistava harjoitteluväline erilaisiin sovelluksiin, mukaan lukien venyttely, kuntoutus, kehonrakennus ja jopa ylösveto.Power Bandin tarjoaman vastuksen avulla voit vaihdella intensiteettiä ja vahvistaa oikeita liikekuvioita suorittaessasi ...Lue lisää -
Kuinka harjoitella vastusputkella
Olet luultavasti miettinyt, kuinka harjoitella vastusputkella. Harjoitteluvastusputki Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti tästä laitteesta.Kun olet valmis ostamaan vastusputken, muista lukea ohjeet huolellisesti ja tietää o...Lue lisää -
Miksi kankaan vastustusnauhat ovat niin mahtavia
Kangasvastusnauhat ovat erinomainen harjoitteluväline kaikille kuntotasoille.Ne ovat tyypillisesti luistamattomia ja lisäävät erinomaista vastustuskykyä jalkaharjoituksiin.Ne ovat hieman kalliimpia kuin kuminauhat, mutta eivät paljon.Useimmat kankaan vastusnauhat maksavat välillä 10 dollaria...Lue lisää -
Kuinka saada kaikki irti vastussarjasta
Nauhan vastussarja on erinomainen sijoitus ihmisille, jotka haluavat rakentaa lihaksiaan. Bands vastussarja Jokaisen nauhan paino on säädettävissä, joten se sopii ihanteellisesti vapaille painoille.Kuntotasostasi riippumatta pystyt sävyttämään rintasi...Lue lisää -
Vastusnauhat – Kuinka käyttää niitä turvallisesti ja tehokkaasti
Vastusnauhat ovat joustavia nauhoja, joita käytetään voimaharjoitteluun.Niitä käytetään usein fysioterapiaan, sydämen kuntoutukseen ja lihasvammojen toipumiseen.Rakentamalla hitaasti uudelleen voimaa, nämä laitteet auttavat yksilöitä toipumaan sairauksista ja vammoista...Lue lisää
